放デイで子どもに感情移入しすぎる…仕事を家に持ち帰らないための「共感」と「巻き込まれ」の分け方【職員向け】

先に結論

① 感情移入しやすいのは、この仕事に大事な力でもあります。なくさなくていい。

② 分けたいのは「共感」と「巻き込まれ」です。

③ 支援はチームでするもの。一人で背負わない仕組みがあります。

④ 帰る前に記録と申し送りに置いていくと、家に持ち帰りにくくなります。

⑤ 休みの日も眠れない日が続くなら、相談するタイミングです。

2つの違い

• 共感　その子のつらさを感じ取って、「今どうすれば少し楽になるか」を考えられる状態。
• 巻き込まれ　その子のつらさが自分のつらさになって、仕事が終わっても離れない状態。

共感は支援の力になります。巻き込まれが続くと、支援する側が先に疲れてしまいます。

巻き込まれやすいとき

• 家庭の事情を知って、「自分が何とかしなきゃ」と感じたとき。
• 自分の子ども時代や家族と重なって見えたとき。
• 一人でその子の対応を任されることが多いとき。
• うまくいかなかった場面を、誰とも話さずに帰ったとき。

ガイドラインの記述

「事業所において、多職種でそれぞれの専門性を発揮し、こどものニーズを多方面から総合的に捉えるとともに、互いに協力しあいながらチームアプローチによる支援を行うこと。」

「支援終了後に職員間で打合せを実施し、その日の支援の振り返りをし、こどもや家族との関わりで気づいた点や、気になった点について職員間で共有するも重要である。」

気持ちを事業所に置いていく方法

• 記録に書き切る　気になった場面は、事実として記録に残します。書いたものは、次の人も読める場所に置かれます。
• 申し送りで渡す　「明日の〇〇さん、ここを気にしてほしい」と一言渡すと、自分だけが抱える形から外れます。
• 帰り道の区切りを決める　車に乗ったら音楽をかける、駅の改札を通ったら仕事のことは考えない、など。

「置いていった」と思えると、家での時間を自分のために使いやすくなります。

家でできること

• 考えてしまったら、メモに1行書いて「明日、職場で考える」と決めます。
• 体を動かす、湯船につかるなど、頭より体を使う時間を作ります。
• 休みの日は、仕事の連絡を見ない時間を決めておきます。

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この記事のポイント

• ① 感情移入しやすいのは大事な力。なくさなくていい。
• ② 分けたいのは共感と巻き込まれ。
• ③ 支援はチームでするもの。一人で背負わない。
• ④ 帰る前に記録と申し送りに置いていく。
• ⑤ 眠れない日が続くなら相談する。

出典

こども家庭庁「放課後等デイサービスガイドライン（令和6年7月）」（PDF）

厚生労働省「こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」（サイト）

※体や心の不調が続くときは、医療機関や相談窓口に相談してください。